プログラム&サービス

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さまざまなグループレッスンを、質の高いインストラクターが提供しています。

エアロビクスやステップをはじめ、ヨガや気功、ストレッチやヒップホップなど、皆さんに楽しんでいただけるバリェーション豊富なプログラムをご用意しています。スタミナアップやシェイプアップ、リラックスや体調調整など、目的やレベルにあわせてお好きなプログラムがお選びいただけます。

おすすめプログラム セントラルスポーツがオススメする旬のプログラム!

期間限定/ボディシェイプヨガ

期間限定/ボディシェイプヨガ

ボディメイク効果の高いパワーヨガを中心とした新感覚のヨガクラスです。

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X-FIT Pulse

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心拍計を装着し、スタジオ内に表示される自身の心拍数と強度をリアルタイムに把握しながら、目的にあった心拍ゾーンで効率的にエクササイズを行う「心拍可視化プログラム」!

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期間限定/X-FIT Pulse CHANGE

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心拍管理をしながらボディメイクトレーニングを行います。確実に体が変わる感覚を味わってください。

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