スポーツスクール
ストリートダンス
初心者・経験者共に楽しめるクラスが充実しており、レベルに合わせて様々なジャンルのダンスを味わえます。最も楽しく達成感のあるダンスのノウハウを、分かりやすく指導していきます。習熟度に合わせて、多様なのステップや振り付けなど、豊富な種類のダンスをお楽しみいただけ、体力向上、ダイエット効果などが期待できます。
POINT
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初めてでも
安心のレッスン -
まずは音楽にのるところからスタートします。首、肩、胸、腰などをぞれぞれ独立させて動かす「アイソレーション」の練習や、簡単なステップを練習していきます。
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ボディメイク効果
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ダンスは身体の各パーツをくまなく使って踊ります。身体全体の筋力・柔軟性・俊敏性が向上します。ダイエット効果、ボディメイク効果が期待できます。
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