フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ファイトアタックBEAT30

    30分

    本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:20~12:00第1スタジオ高橋(未)
    14:00~14:40第1スタジオ五十嵐
    19:20~20:00第1スタジオ五十嵐
    14:00~14:40第1スタジオ高橋(未)
    12:55~13:35第1スタジオ五十嵐

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