スタッフボイス

 【パーソナルトレーニング効果】
ダイエットやボディメイク・スポーツパフォーマンスの向上・肩こり・腰痛・ひざ痛の改善など会員様以外の一般の方も受けられます！
【パーソナルストレッチ効果】
トレーナーが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。傷害の予防・改善、関節可動域の拡大、疲労回復の促進を目的として行います。慢性的な腰痛・肩こり改善・柔軟性向上・ストレス解消・全身のリラックス効果があります。

 パーソナルトレーニングとは、「専門の資格を持ったトレーナー」が一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせて無理のないトレーニングメニューをご提供する、「安心・安全」な「マンツーマンサポートプログラム」です。カラダの不調などさまざまな悩みを解決するにはまず「動きやすい身体」をつくることが大切です。そのための最適なトレーニングやコンディショニング方法を一人ひとりに合わせてご提供いたします。毎回のトレーニング毎に「劇的な効果」を実感できる、今話題のパーソナルトレーニングをぜひ始めてみませんか？