フィットネスプログラム
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- ジムスモールエクササイズ
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/ノーリミット 己に勝つ
有酸素運動や筋力トレーニングを連続して行うことで、心肺機能向上を目的に限界に挑戦するプログラムです。
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曜日
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土曜日
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時間
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18:05~18:20
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け
腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:50~12:00
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
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曜日
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木曜日
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時間
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13:40~13:50
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
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曜日
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日曜日
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時間
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15:15~15:25
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
ジムスモ/レッグシェイプ
美脚、健脚づくりに役立つ簡単エクササイズをご紹介します。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:00~20:10
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施設名
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マシンジム
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担当
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ジムスタッフ
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。