フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:15～20:55
-
施設名
-
デイアナ（5F）
-
担当
-
井上
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:35～13:15
-
施設名
-
デイアナ（5F）
-
担当
-
前田
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
12:20～13:00
-
施設名
-
デイアナ（5F）
-
担当
-
飯田
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:20～11:00
-
施設名
-
デイアナ（5F）
-
担当
-
飯田
スタイリッシュパンプ
若返りマッスル！音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
12:20～12:50
-
施設名
-
デイアナ（5F）
-
担当
-
坂本
ビューティプロジェクト/LEG
シンプルなエクササイズでレッグラインをスッキリ整え、キレイにみせるプログラムです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:30～11:00
-
施設名
-
クラッギー（4F）
-
担当
-
増野
ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
14:05～14:45
-
施設名
-
デイアナ（5F）
-
担当
-
河原
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:35～12:15
-
施設名
-
アリーナ（４F）
-
担当
-
増野
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
10:50～11:30
-
施設名
-
クラッギー（4F）
-
担当
-
増野
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。