フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
検索
結果
結果
-
ZUMBA(R)
40・50・60分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 20:00~20:40 デイアナ（5F） NOA 火 20:30~21:10 デイアナ（5F） 金子 水 12:30~13:10 デイアナ（5F） 金野 土 16:00~16:40 デイアナ（5F） 稲田 -
CSLive/ZUMBA
30分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 13:00~13:40 クラッギー（4F） -
CSLive/PARTY jam
30分
ラテン、エアロ、HIPHOPなど様々なダンス要素の入ったシンプルな有酸素運動です。みんなで踊る、たくさん動くことで、心から楽しいと思える瞬間を。 -
ダンスファン
40・50・60分
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 09:00~09:40 デイアナ（5F） 新妻 -
ヒップホップ
40・50・60分
ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 13:25~14:05 デイアナ（5F） 板橋 月 12:20~13:00 クラッギー（4F） 西村 水 21:00~21:30 クラッギー（4F） 西村 -
ジャズダンス
40･50・60分
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 12:30~13:10 デイアナ（5F） 板橋 水 10:10~10:50 クラッギー（4F） 星野 -
ラテンダンス
40・50・60分
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 19:00~19:40 デイアナ（5F） ＹＯＵ -
フリースタイルダンス
50・60・70分
様々なジャンルのダンスのテクニックを取り入れた創作的なダンススタイルです。動きのイメージを自由に表現する楽しさを、思う存分味わってください。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 20:20~21:00 クラッギー（4F） 渡邉 -
*ｸﾗﾌﾞ限定/ラテンダンス入門
-
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 14:00~14:40 デイアナ（5F） ＹＯＵ -
有料ｾｯｼｮﾝ/ダンス
各クラブにお問合せ下さい -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 21:10~22:10 クラッギー（4F） 渡邊 -
有料ｾｯｼｮﾝ/ヒップホップ
各クラブにお問合せ下さい -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 13:15~14:25 クラッギー（4F） 西村 水 21:40~22:10 クラッギー（4F） 西村 -
ラテンダンススクール
ラテンダンスのテクニックを習得するスクールです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 15:00~16:15 デイアナ（5F） ＹＯＵ 月 20:00~21:15 クラッギー（4F） ＹＯＵ -
バレエスクール
バレエのテクニックを習得するスクールです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 15:45~16:45 デイアナ（5F） 木 15:45~16:45 クラッギー（4F） 木 19:00~20:00 クラッギー（4F）
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
