フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:00～11:20
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
梅津
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
09:30～10:00
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
平賀
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
20:30～21:00
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
松本
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:15～20:45
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
細野
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:55～14:25
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
河原
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:00～13:30
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
石坂
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:10～11:40
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
梅津
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
12:00～12:40
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
石坂
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
13:30～14:15
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
梅津
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
21:00～22:00
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
細野
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:50～12:20
-
施設名
-
プール（2F）
-
担当
-
梅津
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。