フィットネスプログラム
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- ジムスモールエクササイズ
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！
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曜日
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月曜日
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時間
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11:40～12:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスタッフ
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曜日
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水曜日
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時間
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19:35～19:55
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスタッフ
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曜日
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金曜日
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時間
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11:30～11:50
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスタッフ
ジムスモ/シェイプサーキット
ウェイトマシンを使って、筋力トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返します。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:40～13:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスタッフ
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曜日
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日曜日
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時間
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12:40～13:00
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施設名
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ファンクショナルエリア
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担当
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ジムスタッフ
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。