フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:30～15:00
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施設名
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15mプール
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担当
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小出
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曜日
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木曜日
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時間
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13:10～13:40
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施設名
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15mプール
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担当
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??岡
クロール
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:00～14:30
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施設名
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15mプール
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担当
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小出
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:10～21:10
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施設名
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25mプール
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担当
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小出
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曜日
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火曜日
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時間
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12:50～13:50
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施設名
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25mプール
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担当
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濱崎
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曜日
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金曜日
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時間
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12:50～13:50
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施設名
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25mプール
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担当
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矢吹
WEB入会のご案内
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
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