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コアポール
運動前・後におススメ!

コアポールは、コアの部分をリラックスさせ、日常生活やあらゆるスポーツ場面でかかっている負担を軽減し、本来の自然な状態へと導きます。また、カラダの中心軸を整え、バランス能力の向上に役立ちます。

⇒ 一言でまとめると
「姿勢がすっきりします!」

クラブに設置してありますので、ぜひお試しください♪

※コアとは、胴体部分を構成する骨格(骨盤や脊髄、肋骨、肩甲骨)とそれを支えるすべての筋肉(コア マッスル)総称で、姿勢を維持し動きの中で軸や重心となる部分です。



スタッフボイス

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セントラルスポーツ ジム24 亀有