フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。(運動強度:2.9METs)
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
12:10~12:50
-
施設名
-
スタジオA
-
担当
-
山田
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:10~20:50
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
磯部
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:00~12:40
-
施設名
-
スタジオA
-
担当
-
吉田
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:00~20:40
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
吉田
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:00~13:40
-
施設名
-
スタジオA
-
担当
-
磯部
ビューティプロジェクト/LEG
シンプルなエクササイズでレッグラインをスッキリ整え、キレイにみせるプログラムです。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:40~13:10
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
-
ビューティプロジェクト/SHISEI
ピラティスやバレエの動きを取入れたエクササイズで、姿勢を美しくみせるプログラムです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:00~13:30
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
-
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:50~13:20
-
施設名
-
スタジオB
-
担当
-
-
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。