フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:10～12:50
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施設名
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スタジオA
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担当
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山田
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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スタジオA
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担当
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吉田(き)
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10～20:50
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施設名
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スタジオA
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担当
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太田
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曜日
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土曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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スタジオB
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担当
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吉田(き）
ビューティプロジェクト/KUBIRE
ウエストとヒップのシンプルなエクササイズを行うことで、おなかのくびれを作りスタイルアップを目指すプログラムです。体幹を鍛えることで、姿勢も整えることができます。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:20～11:50
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施設名
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スタジオB
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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スタジオB
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担当
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ビューティプロジェクト/SHISEI
ピラティスやバレエの動きを取入れたエクササイズで、姿勢を美しくみせるプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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スタジオB
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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スタジオB
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。