ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。

曜日

曜日

時間

20:50~21:30

施設名

スタジオB

担当

和田

曜日

曜日

時間

12:00~12:40

施設名

スタジオB

担当

磯部

曜日

曜日

時間

20:10~20:50

施設名

スタジオA

担当

磯部

曜日

曜日

時間

13:50~14:30

施設名

スタジオB

担当

和田

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

20:00~20:40

施設名

スタジオA

担当

小林

曜日

曜日

時間

11:00~11:40

施設名

スタジオA

担当

小林

曜日

曜日

時間

19:00~19:40

施設名

スタジオA

担当

比気

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

19:10~19:50

施設名

スタジオB

担当

LIVE

バレエエクササイズ

バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。

曜日

曜日

時間

20:00~20:40

施設名

スタジオA

担当

与倉

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

スタジオA

担当

与倉

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セントラルフィットネスクラブ24 福生

042-551-0228

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