フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
ジムスモ/かんたんストレッチ
全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。
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曜日
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火曜日
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時間
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09:45～09:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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渡部
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曜日
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火曜日
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時間
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12:45～12:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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西嶋
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曜日
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火曜日
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時間
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14:45～14:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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長野
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曜日
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火曜日
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時間
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16:45～16:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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西嶋
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曜日
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水曜日
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時間
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09:45～09:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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竹田谷
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曜日
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水曜日
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時間
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12:45～12:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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上田
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曜日
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水曜日
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時間
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15:45～15:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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矢野
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曜日
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水曜日
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時間
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17:45～17:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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矢野
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曜日
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木曜日
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時間
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09:45～09:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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山口
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曜日
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木曜日
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時間
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14:45～14:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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矢野
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曜日
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木曜日
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時間
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20:45～20:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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揖斐
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曜日
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金曜日
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時間
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10:45～10:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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野口
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曜日
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金曜日
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時間
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12:45～12:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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西嶋
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曜日
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土曜日
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時間
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11:45～11:50
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施設名
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ＧＹＭ
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担当
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竹田谷
ポールdeリラックス
コアポールを使用して、体幹部の調整を行い、動きやすく機能的な体を目指すプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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西嶋
*ｸﾗﾌﾞ限定/バレトン
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曜日
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木曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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荒木
*ｸﾗﾌﾞ限定/ポルド･ブラ
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曜日
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水曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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加藤
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
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