フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。(運動強度：4.4METs)
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
13:10～13:50
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
野口
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:25～13:05
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
横山
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
13:50～14:30
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
西田
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:00～19:40
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
田中
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
16:15～16:55
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
横山
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:10～19:50
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
CSLIVE
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。