ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。(運動強度:4.4METs)

曜日

曜日

時間

13:10~13:50

施設名

スタジオ

担当

野口

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度:4.8METs)

曜日

曜日

時間

12:25~13:05

施設名

スタジオ

担当

横山

曜日

曜日

時間

13:50~14:30

施設名

スタジオ

担当

西田

曜日

曜日

時間

19:00~19:40

施設名

スタジオ

担当

田中

曜日

曜日

時間

16:15~16:55

施設名

スタジオ

担当

横山

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度:3.7METs)

曜日

曜日

時間

19:10~19:50

施設名

スタジオ

担当

CSLIVE

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セントラルフィットネスクラブ24福井駅前

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