フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度：4.9METs)
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:00～11:30
-
施設名
-
EAST
-
担当
-
MIKI . M
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
21:00～21:40
-
施設名
-
EAST
-
担当
-
KENSAKU
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:00～13:40
-
施設名
-
EAST
-
担当
-
MIKI . N
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:00～20:40
-
施設名
-
EAST
-
担当
-
MIKI.N
ファイティングコア
格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:20～21:00
-
施設名
-
EAST
-
担当
-
KENSAKU
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
17:30～18:00
-
施設名
-
EAST
-
担当
-
MIKI.N
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。