フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
ビューティプロジェクト/スムース＆ヒーリング 初心者向け
ポールを使用して、コア（胴体部）を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい（機能的な）体を目指すプログラムです。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:30～14:10
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施設名
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EAST
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担当
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山地
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曜日
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日曜日
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時間
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10:45～11:25
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施設名
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EAST
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担当
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Takeshi
ボディケアストレッチ
体調を整えることを主なねらいとしたコンディショニングクラスです。身体を適度に動かしながら緊張した筋肉をほぐします。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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WEST
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担当
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Honoka
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曜日
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水曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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EAST
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担当
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小林
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曜日
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金曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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WEST
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担当
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Yuki
*ｸﾗﾌﾞ限定/バレトン
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曜日
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月曜日
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時間
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11:45～12:15
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施設名
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EAST
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担当
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Lima
*ｸﾗﾌﾞ限定/ポルド･ブラ
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曜日
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金曜日
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時間
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14:00～14:30
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施設名
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EAST
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担当
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工藤
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。