フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
14:15～14:55
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
小林
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:30～20:10
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
AKANE
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
21:10～21:50
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
Caz
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:30～21:10
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
Caz
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:00～12:40
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
AKANE
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
11:45～12:25
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
AKANE
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:55～12:35
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
岡野
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:50～12:30
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
峰久
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
17:00～17:40
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
井上
ストリートダンス
路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:10～13:50
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
AKANE
*ｸﾗﾌﾞ限定/リトモス
詳細は実施クラブにお問い合わせ下さい。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:45～20:25
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
井上
*ｸﾗﾌﾞ限定/ダンス入門
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
18:50～19:20
-
施設名
-
スタジオ2
-
担当
-
AKANE
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。