最終更新日：2026年02月01日 20:19
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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2/4（水） |
スタジオ2 |
14：30 |
コンビネーションエアロ40 |
青木→上原 |
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2/4（水） |
スタジオ2 |
15：25 |
からだ整備体操→ピラティス |
青木→上原 |
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2/4（水） |
プール |
19：50 |
初級背泳ぎ |
高橋→大黒 |
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2/4（水） |
プール |
20：30 |
スイムトレーニング |
高橋→大黒 |
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2/8（日） |
スタジオ1 |
13：25 |
シェイプパンプ |
内村→西元 |
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2/10（火） |
スタジオ1 |
21：00 |
シェイプパンプ |
西元→大黒 |
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2/15（日） |
スタジオ1 |
13：25 |
シェイプパンプ |
内村→西元 |
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2/22（日） |
スタジオ1 |
13：25 |
シェイプパンプ |
内村→西元 |
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