パーソナルトレーニング
セントラルスポーツグループの特長
パーソナルトレーニングの特徴は専属トレーナーによるマンツーマン指導です。
女性の美容と健康、男性のカラダづくりなどに効果的といわれますが、
特にセントラルスポーツグループだからできるポイントをご紹介。
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カウンセリング・姿勢分析
筋肉のバランスや姿勢の歪みを分析
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関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、
歪みに伴うリスク（筋肉のつき方が左右でずれてしまう、歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等）を最小限に抑えるためのアプローチを行います。
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これまでに200万人の受講者がトレーニング効果を実感
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※販売を介した2006年からの延べ人数（当社調べ）
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運動神経もないし
続けられるか不安だったけど
試しに始めてみたら
効果が実感できて
楽しみながら続けられました！
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猫背が改善されて
痛みがとれた！ -
自分に合ったトレーナーの
おかげで
運動を習慣化できた
一人ひとりの年齢・体力・状態に合わせて無理のないトレーニングをサポート。
あらゆるご要望に的確にお応えします！
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カウンセリング
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トレーナーとお客様で情報を共有
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達成したい目標を設定
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エクササイズの計画を作成
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修正アプローチ
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筋肉の歪みや姿勢のバランスを分析
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姿勢を改善して綺麗なボディライン作り
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動作を改善して疲れづらいカラダ作り
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メイントレーニング
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バランスの良い姿勢で正しく筋肉を刺激
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動きやすいカラダで効果を引き出す
目標を達成しましょう！
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グレードに合わせた料金形態をご用意しております
非会員の方
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パーソナルトレーナー
60分
8,800円(税込)
★★
エキスパート
パーソナルトレーナー
60分
9,900円(税込)
★★★
マスター
パーソナルトレーナー
60分
11,000円(税込)
★★★★
エリート
パーソナルトレーナー
60分
12,700円(税込)～
会員の方
★
パーソナルトレーナー
60分
7,700円(税込)
★★
エキスパート
パーソナルトレーナー
60分
8,800円(税込)
★★★
マスター
パーソナルトレーナー
60分
9,900円(税込)
★★★★
エリート
パーソナルトレーナー
60分
11,700円(税込)～
※60分を基本コースとし、様々なコースをご用意しております。
ザ・プリミアクラブおよび三番町店は料金設定が異なります。詳細は店舗HPをご確認ください。
その他パーソナル商品もご用意しております
※販売を実施していない店舗もございます。
販売有無及びレッスンの詳細は各店舗にお問い合わせください。
疲労回復やリラックスを目的としたパーソナルセッション
料金設定
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- 非会員の方
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30分 4,950円(税込)
60分 8,800円(税込)
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- 会員の方
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30分 3,850円(税込)
60分 7,700円(税込)
B-DESIGN
より健康的に、理想の体を手に入れるための
マンツーマンダイエットプログラム。
運動と食事の両面をサポートできる専門トレーナーが
あなたのダイエットをサポートします。
料金設定
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- 会員の方
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コース料金
130,200円(税込)16回（週2回×8週）のパーソナルセッションと14食分のヘルシーリセット食品が含まれた料金となります。
※非会員の方は別途、施設利用料が必要です。
よくある質問
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全くジムに通ったりした事がないのでとても不安です。そんな私でもできますか？
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もちろんです！ご経験がない方こそ、専門家に正しい運動方法を教わる事で安心して運動を始められたとの声をいただいています！
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女性のトレーナーに見ていただきたいのですが、可能ですか？
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各店舗のトレーナー在籍状況やスケジュールにもよりますが、女性のトレーナーをご希望される際は是非お気軽にご相談ください！
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試しに体験することはできますか？
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当社店舗にご入会いただくことで、入会特典として30分のセッションを2回無料でご体験いただけます！
※パーソナルトレーニング オンラインは対象外となります。
※一部該当特典を付与してない店舗もございます。
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友達や家族と一緒に受講できますか？
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可能です！2名から6名で受講いただける「シェアサービス」という商品をご用意しております。
※パーソナルトレーニング オンラインは対象外となります。
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身体に痛みがある場合も受講できますか？
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可能です！ご不安な部位をトレーナーへ事前にご伝達いただき、それ以外の部位のトレーニングを実施します。また、姿勢や筋肉のバランスの分析により痛みの原因を探らせていただくことも可能です。
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