セントラルウェルネスクラブ新浦安

新浦安駅より徒歩3分の地域最大級のスポーツクラブ。ホットヨガもスタートし、ZUMBA・ヨガ・ダンス・太極拳など充実のスタジオプログラム。プールは広々2面。浴室・シャワー・サウナも完備。テニスやゴルフなど、様々なスポーツもお楽しみいただけます。駐車場も2時間無料!是非、皆様一度クラブへお越し下さい。

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
  • スポーツ&カルチャー
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

ストレングスキャンプ
30分

マシンジムで行うHIIT(高強度インターバルトレーニング)です。忙しい方、短時間で達成感を味わいたい方にオススメのプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
21:40〜22:10ジム

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【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。

個別カウンセリング

各個人のライフスタイル、体力レベル、要望に合わせた最適な運動方法についてアドバイスします。


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:10〜09:55ジム
14:00〜14:45ジム
15:45〜16:30ジム
17:00〜17:45ジム
22:00〜22:45ジム
10:10〜10:55ジム
16:30〜17:15ジム
20:00〜20:45ジム
15:00〜15:45ジム
21:00〜21:45ジム
22:00〜22:45ジム
09:10〜09:55ジム
11:00〜11:45ジム
14:00〜14:45ジム
17:30〜18:15ジム
13:30〜14:15ジム
19:30〜20:15ジム
20:30〜21:15ジム
22:00〜22:45ジム
12:00〜12:45ジム
17:00〜17:45ジム
13:00〜13:45ジム
14:00〜14:45ジム
17:00〜17:45ジム
18:30〜19:15ジム

みんなで体操

みんなで簡単な体操を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:10〜09:15ジム
09:10〜09:15ジム
09:10〜09:15ジム
10:10〜10:15ジム
10:10〜10:15ジム

ファンクショナルトレーニング(シナジー)

新感覚のトレーニングツールを使って身体の機能を向上させるトレーニングを行います。仲間と一緒にトレーニングすれば楽しさ倍増!思いのままにカラダが動かせるようになる心地よさを体感してください。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:00〜13:25ジム
12:00〜12:25ジム
12:00〜12:25ジム
20:10〜20:35ジム
13:15〜13:40ジム
21:15〜21:40ジム
13:30〜13:55ジム
20:15〜20:40ジム
11:30〜11:55ジム
14:20〜14:45ジム