ヨガもピラティスも、ホットな環境（床レベル35℃）で行うことで発汗を促します。
また、エクササイズ自体の効果との相乗効果で、血流や酸素循環量を増やしリンパの流れをスムーズに整えます。
それにより、多くの女性が抱える様々な悩み、例えば、冷え性・むくみ・肩こり・肌荒れ・便秘などの改善が期待できます。
また、発汗することでデトックス効果を促します。
ヨガは、呼吸法と様々なポーズを通じて、心身の調整やしなやかな身体づくりを目指す東洋の健康法。深い呼吸で身体を動かしつづけることで新陳代謝を高めるとされ、心身ともに美しくなるエクササイズとして、日本でもすっかり浸透しました。
ピラティスは、体幹を鍛えつつ身体の歪みを調整することで、効率よくカラダを動かせるようにすることを目的とした健康法です。ピラティスを続けることで、理想的な姿勢や動作が身につくとされ、モデルや海外セレブの間でも人気です。
ヨガもピラティスも、ホットな環境（床レベル35℃）で行うことで発汗を促します。
また、エクササイズ自体の効果との相乗効果で、血流や酸素循環量を増やしリンパの流れをスムーズに整えます。
それにより、多くの女性が抱える様々な悩み、例えば、冷え性・むくみ・肩こり・肌荒れ・便秘などの改善が期待できます。
また、発汗することでデトックス効果を促します。
暖房だけのホットヨガではからだの中まで温まりにくいため、必要以上に室温を上げてしまい、ヨガに必要な精神の集中や、深い呼吸が難しくなります。
ヨガピスは、遠赤外線の特徴を生かし、からだの中まで速やかにあたためるため、室温が必要以上に高くなく、大切な集中力や呼吸が無理なく行えます。
ヨガピスは、HOTヨガをはじめ、セルフリンパマッサージを取り入れた「HOT リンパデトックス＆ヨガ」や、体幹を鍛える「HOT ピラティスヨガ」など、女性に人気のプログラムを用意！
悩みや目的に合わせてお好きなプログラムをお選びください。
伝統的なインドの健康法です。心と身体、気を調和させることによって身体の調子を整えます。たくさんの汗を出したい方、しなやかな身体づくりを目指す方におすすめです。
フットセラピーやセルフマッサージでリンパの流れを促し、HOTヨガで老廃物を排出し、内側からきれいな身体を作ります。体質改善を目指す方、むくみが気になる方におすすめです。
体幹部を鍛えるピラティスと、しなやかな身体をつくるヨガを組み合わせたクラスです。姿勢を美しくしたい方、身体の歪みが気になる方におすすめです。
産後で身体が回復途中のママ、運動嫌いのママが参加しやすいプログラムです。
「ハッピーママエクササイズ」はママが主体。
忙しく過ごす日々から解放され、ご自分のからだに目を向け、ヨガやピラティスを楽しむことで、心身ともにリフレッシュしていただけます。
お子様はスタジオの中、ママの近くで過ごすことができるため、ママもお子様も安心。
引き締まった体を取り戻したい方、妊娠・出産で広がった骨盤回りのケアをしたい方におすすめです。
1クラス20人ほどの少人数制なので、生徒ひとりひとりへのきめ細かいフォローができることも人気です。初心者の方も安心してご参加いただけます。
チケット制のヨガスクールもありますが、忙しかったり遊びを優先したりで、つい予約を先伸ばしにしてしまいがち。ヨガを習慣化するのが難しいと感じる人も多いようです。
ヨガピスでは、決まったクラスに月4回通う「スクール制」を採用。同じ曜日・時間に通うことが、習慣化しやすく、長続きできる秘訣です。予定の日が都合が悪くなってしまったときは、別のレッスン枠への振替もできるから安心！
専門スタジオなのに、月4回のレッスンで月会費は6,800円（税込7,344円）でとってもリーズナブル！
この価格だから毎月無理なく続けやすいと好評です。
※店舗によって価格が異なる場合がございます。
詳しくは各店舗ページでご確認ください。
※効果には個人差があります
ご希望の店舗をお選びください。
前日までにお電話にてご予約ください。
15分前より入館可能です。
持ち物：動きやすい服装／水（500ml程度）／バスタオル（レンタル有料）
申込書ご記入とご説明。
レッスン前に簡単なヒアリングをさせていただきます。
レッスン開始5分前までに集合してください。
HOTヨガ・HOTピラティス・HOTパワーヨガ・HOTフィールヨガなどのレッスンが体験可能です。
| 東京都 |
スタジオ ヨガピス 大森
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スタジオ ヨガピス 八王子
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|---|---|---|
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スタジオ ヨガピス 上馬
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スタジオ ヨガピス 西葛西
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| 埼玉県 |
スタジオ ヨガピス 越谷レイクタウン
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| 千葉県 |
スタジオ ヨガピス 稲毛海岸
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スタジオ ヨガピス 本八幡
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| 大阪府 |
スタジオ ヨガピス 平野
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スタジオ ヨガピス 泉大津
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| 兵庫県 |
スタジオ ヨガピス 六甲道
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スタジオ ヨガピス 灘
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スタジオ ヨガピス JR塚口
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福岡県 |
スタジオ ヨガピス 赤坂けやき通り
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スタジオ ヨガピス 渡辺通り
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