








甘みのあるさつまいもは、
子どもに好まれます。
アンズ ジャムの酸味と
さつまいもの甘味がよく合います。
動物の形を作る工程を
子どもに手伝ってもらうとよいでしょう。
たのしく演出
一緒に作る
つくってみよう
材料(2人分)
| さつまいも | 大1本 | 320g |
| コーンフレーク | 適量 | |
| チョコレート | 適量 | |
| ビスケット | 4枚 | 16g |
| アヲハタ 55 アンズ | 80g |
調理時間15分 |
エネルギー392kcal |
食塩相当量0.2g |
野菜摂取量0g |
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
作り方
- さつまいもは皮をむき、輪切りにして水にさらし、熱湯でゆでて水気をきり、フォークなどで粗くつぶす。
- ①にジャムを加えて混ぜ、うさぎとライオンの顔と胴体を作る。
ライオンのたてがみとうさぎの土台はビスケットで作り、コーンフレークとチョコレートで飾りつけ、器に盛りつける。
調理のポイント
さつまいもはよく洗ってラップをかけ、レンジ(600W)で約5分加熱しても、かんたんにできます。
ジャムの量はお好みで調節してください。

子どもの“野菜嫌い”は、
子育ての悩みのひとつ。
野菜をおいしくたのしむレシピを
ご紹介します。
みんなで野菜博士になろう♪





調理時間15分
エネルギー392kcal
食塩相当量0.2g
野菜摂取量0g












