毎日、なんとなく
疲れていませんか？
仕事や環境の変化が続く毎日。
体だけでなく、
心までずっと
緊張したままになっている人が
増えています。
疲れが抜けない。
休んでもすっきりしない。
それは、
あなただけではありません。
ゆったり過ごす
一人の時間と場所。
軽い運動をしながら
好きな音楽を聴いたり、
お風呂やサウナで考えごとをしたり、
ラウンジで仕事のメールをチェックしたり、
一人の時間を使う場所としても
利用することができます。
心と体が整う、
豊富なレッスンと
充実のサービス
セントラルスポーツでは
独自に研究開発を重ね、
様々な年代の方に
安心して楽しんでいただける
レッスンプログラムや
サービスを提供しています。
「姿勢をととのえる・呼吸をととのえる・心を静める」というZen（禅）の考え方をベースに、季節ごとのテーマに沿ったセルフケアと座位、仰向けのヨガを行うプログラムです。心身の調子を内側からととのえる「がんばらないプログラム」です。
入会を決める必要はありません。
500円は、あなたの体にフィットするかを
確かめるための体験価格です。
以下のボタンから体験を希望するクラブを選択し、体験前日までに体験希望クラブHPの「フィットネス体験予約」のバナーよりご予約ください。
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※24時間ジムをはじめ、一部体験・見学対象外のクラブがございます。予めクラブHPをご確認ください。