セントラルスポーツグループで
パーソナルトレーニングをはじめよう！
トレーニングの前に、まずはカラダを整える。
「機能改善アプローチ」により、動きやすい体を
つくることで
パーソナルトレーニングの効果を
最大化します。
セントラルスポーツグループは、
日本のパーソナル指導サービスの拡充を目指して
2005年に「セントラルスポーツ・パーソナルトレーナー協会
（Personal Trainer association of Central sports:PTC）を設立しました。
以来、正しい運動指導を実践できる、
質の高いパーソナルトレーナーの養成と育成を継続し、
現在までに1,800名を超えるPTC認定トレーナーを輩出しています。
これまで、全国のセントラルスポーツグループ各店舗において、
約200万人の受講者にトレーニング効果を実感していただいています。
セントラルスポーツのパーソナルトレーナーは、
スポーツ医科学を背景とした基礎理論はもちろんのこと、
お客様の身体機能を改善するための運動指導メソッドをご提供します。
クライアントの体のバランスを整え、動きやすい体を作る
機能改善アプローチからトレーニングを始めていくのが、
セントラルスポーツグループのパーソナルトレーニングの特徴です。
体の動きがスムーズになることで、
筋力トレーニングや有酸素運動の効果を最大化し、
効率よくお客様の目的達成をサポートします。
- 一般の方はこちら
- 会員の方はこちら
※60分を基本コースとし、
30分/60分/90分/120分のコースをご用意しています。
ザ・プリミアクラブ及び三番町店・佃店は料金設定が異なります。
詳細は店舗HPをご確認ください。
パーソナルトレーニングの特徴は
専属トレーナーによるマンツーマン指導です。
さらに！セントラルスポーツグループの
パーソナルトレーナーは、
安全かつ効率よくトレーニングの目的を
達成していただくために、
一人一人に合わせたコンディショニングアプローチと
適切な
エクササイズ指導を行います。
関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、
歪みに伴うリスク（筋肉のつき方が
左右でずれてしまう、
歪んだ姿勢で
運動をしてどこか痛いところが出てしまう等）を
最小限に抑えるためのアプローチを行います。
店舗にはマシンや
備品が揃っているから
目的にあわせた効率的で最適な
トレーニングメニューをご提案。
自己流ではなく、専門の資格を持った
トレーナーによるアシストがあるから
納得のいくやり方で
今までの自分、限界突破！
トレーニングでは
専門トレーナーの手技による独自の
ペアストレッチ等も
取り入れているため効果抜群！
- 全くジムに通ったりした事がないので
とても不安です。
そんな私でもできますか？ - もちろんです！
ご経験がない方こそ、
専門家に正しい運動方法を教わる事で
安心して運動を始められた
との声をいただいています！
- 女性のトレーナーに
見ていただきたいのですが、
可能ですか？ - 各店舗のトレーナー在籍状況や
スケジュールにもよりますが、
女性のトレーナーをご希望される際は
是非お気軽にご相談ください！
- 試しに体験することはできますか？
- 当社店舗にご入会いただくことで、
入会特典として30分のセッションを
2回無料でご体験いただけます！ ※パーソナルトレーニング オンラインは対象外となります。 ※一部該当特典を付与してない店舗もございます。
- 友達や家族と一緒に受講できますか？
- 可能です！2名から6名で受講いただける
「シェアサービス」という商品を
ご用意しております。 ※パーソナルトレーニング オンラインは対象外となります。
- 身体に痛みがある場合も受講できますか？
- 可能です！ご不安な部位をトレーナーへ
事前にご伝達いただき、それ以外の部位の
トレーニングを実施します。
また、姿勢や筋肉のバランスの分析により
痛みの原因を探らせていただくことも可能です。
※販売を実施していない店舗もございます。
販売有無及びレッスンの詳細は各店舗にお問い合わせください。
- 会員の方はこちら
- 非会員の方はこちら
※パーソナルストレッチ・B-DESIGNはオンラインでは実施しておりません。
ザ・プリミアクラブおよび三番町店は料金設定が異なります。
詳細は店舗HPをご確認ください
セントラルスポーツグループで
パーソナルトレーニングをはじめよう！
