フィットネスプログラム
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ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/ジムパンプ
ウエイトを使用、もしくはご自身の体重を利用しての筋力トレーニングを、リズムに合わせて行います。当社オリジナルレッスン＜シェイプパンプ＞のジムスモバージョンです。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:30～19:50
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施設名
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クロスワークアウトスタジオ
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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13:10～13:25
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施設名
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クロスワークアウトスタジオ
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担当
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ジムスモ/肩こり予防
肩コリ予防に役立つ簡単エクサイズをご紹介します。
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曜日
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金曜日
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時間
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10:35～10:55
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施設名
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クロスワークアウトスタジオ
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。