ジャンル
トレーニング

トレーニング

シェイプパンプ

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

スタジオ1

担当

河野

曜日

曜日

時間

19:35~20:15

施設名

スタジオ2

担当

曜日

曜日

時間

20:15~20:45

施設名

スタジオ1

担当

河原

曜日

曜日

時間

12:30~13:00

施設名

スタジオ1

担当

新田

曜日

曜日

時間

16:05~16:45

施設名

スタジオ1

担当

新田

曜日

曜日

時間

12:40~13:10

施設名

スタジオ1

担当

河野

X-CORE TRAINING

立位での複合的なアクティブトレーニングで心拍数を上げ、コアを主なターゲットとしたフロアパートと組み合わせながら、短時間で脂肪燃焼を目指すプログラムです。

曜日

曜日

時間

20:40~21:10

施設名

スタジオ1

担当

新田

クラブへのお問い合わせ

ザバススポーツクラブ/川崎

044-548-9191

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。