ジャンル
アクアエクササイズ

アクアエクササイズ

アクアウォーク&トレーニング 初心者向け

シンプルな有酸素運動(歩く、走る、跳ぶ)と筋力トレーニングを交互に行い、体力アップや筋力アップを目指すプログラムです。音楽に合わせる必要がないので周りの方を気にせず、自分のペースで行うことができます。

曜日

曜日

時間

14:15~14:45

施設名

プール

担当

新田

曜日

曜日

時間

11:45~12:15

施設名

プール

担当

河野

曜日

曜日

時間

13:40~14:10

施設名

プール

担当

小野寺

アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日

曜日

時間

11:30~12:00

施設名

プール

担当

遠藤

曜日

曜日

時間

12:00~12:30

施設名

プール

担当

阿部

曜日

曜日

時間

20:45~21:15

施設名

プール

担当

曜日

曜日

時間

20:15~20:45

施設名

プール

担当

花井

曜日

曜日

時間

12:30~13:15

施設名

プール

担当

関口

*クラブ限定/AQUA ZUMBA(R)

曜日

曜日

時間

12:45~13:15

施設名

プール

担当

西村

クラブへのお問い合わせ

ザバススポーツクラブ/川崎

044-548-9191

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。