セントラルウェルネスクラブ西新井

「西新井駅」(東武伊勢崎線/スカイツリーライン)西口より徒歩2分!「梅島駅」「竹の塚駅」からも近い!駐車場2時間無料!環状7号線からのアクセスも良好!スタジオ・マシンジム・プール・準天然温泉・サウナを完備したスポーツジム!ホットヨガ・ヨガ・ダイエット・結果を出す「パーソナルトレーニング」・ファンクショナルトレーニング・スキューバダイビングライセンス取得コース・エステも大好評!キッズは、スイミングスクール・鉄棒・跳び箱・マット運動等の体育スクール・HIPHOP・バレエ・チアダンス等のダンススクールも大人気!

プログラム&スクール

  • プール
  • スタジオ
  • ジム
ジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。 また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

ジム

ジムスモ/姿勢改善〜美尻〜
15分

骨盤周りを中心としたコンディショニングとエクササイズにより、キレイな姿勢と美しいお尻をつくる為のプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター
11:55〜12:15ジム

PTCパーソナルトレーニング
30・60分

1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。

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PTC姿勢分析会
10分

【女性専用】スリムアップダイエット
60分

カウンセリング(食習慣・生活習慣)・運動指導・フードサポートがセットになった、女性専用の1ヶ月間の少人数制ダイエットコースです。

【男性専用】体型引き締めダイエット
60分

運動指導、食事カウンセリング、ダイエット食等がセットになった、男性専用の1ヶ月間の集中トータルシェイプアップコースです。

みんなで体操

みんなで簡単な体操を行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター
09:40〜09:45スタジオ2
09:40〜09:45スタジオ2
09:45〜09:50スタジオ2
09:50〜09:55スタジオ2
10:15〜10:20スタジオ2
10:15〜10:20スタジオ2

ジムスモ/みんなで筋トレ
15-25分

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!


曜日 時間 施設名 インストラクター
10:40〜11:00スタジオ2酒井

ジムスモ/お腹シェイプ

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。


曜日 時間 施設名 インストラクター
13:10〜13:20ジム
20:45〜20:55ジム
20:30〜20:40ジム
13:15〜13:25ジム
20:45〜20:55ジム
12:20〜12:30ジム

ジムスモ/背中シェイプ
15-25分

背中を集中的に鍛え、後ろ姿をきれいに整える簡単エクササイズをご紹介します。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:15〜20:25ジム
13:00〜13:10ジム
20:45〜20:55ジム

ファンクショナルトレーニング(シナジー)

新感覚のトレーニングツールを使って身体の機能を向上させるトレーニングを行います。仲間と一緒にトレーニングすれば楽しさ倍増!思いのままにカラダが動かせるようになる心地よさを体感してください。


曜日 時間 施設名 インストラクター
20:10〜20:40ジム
11:20〜11:50ジム
13:30〜14:00ジム
13:30〜14:00ジム
20:10〜20:40ジム
13:15〜13:45ジム
20:10〜20:40ジム