フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:45~11:25
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施設名
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スタジオ2
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担当
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高橋(未)
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曜日
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月曜日
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時間
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13:45~14:25
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施設名
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スタジオ2
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担当
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上野
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曜日
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火曜日
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時間
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21:20~22:00
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施設名
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スタジオ2
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担当
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相澤
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曜日
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木曜日
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時間
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10:40~11:20
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施設名
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スタジオ1
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担当
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高橋(晴)
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曜日
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土曜日
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時間
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16:00~16:40
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施設名
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スタジオ1
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担当
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高橋(玲)
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曜日
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日曜日
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時間
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12:20~13:00
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施設名
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スタジオ1
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担当
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青木
スタイリッシュパンプ
若返りマッスル!音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:20~20:50
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施設名
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スタジオ2
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担当
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藤澤
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曜日
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木曜日
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時間
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20:20~20:50
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施設名
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スタジオ2
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担当
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海老原
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
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曜日
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木曜日
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時間
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09:50~10:20
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施設名
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スタジオ1
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担当
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高橋(未)
CSLive/エアロサーキット
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曜日
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木曜日
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時間
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09:50~10:20
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施設名
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スタジオ3
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。