フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

施設で探す

  • 期間限定/BOOST core

    |期間限定|BOOST core

    様々なバリエーションで体幹部をトレーニングするプログラムです。体幹部を強化することで、安全に運動を楽しむことができ、さらに運動効果を高めることができます。

  • 期間限定/HOTマインドボディリセット

    |期間限定|HOTマインドボディリセット

    「今に集中する瞑想」と「簡単なエクササイズ」でココロとカラダをリセットするプログラムです。暖かい室温で行います。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、カラダを芯から温めます。

  • 期間限定/HOTリンパフロー

    |期間限定|HOTリンパフロー

    簡単なエクササイズと足まわりを中心としたリンパ系を刺激し、自分の筋肉の力でデトックスできるカラダを目指すプログラムです。