フィットネスプログラム
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- 体調改善・健康体操
体調改善・健康体操
健康体操 初心者向け
様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:40～13:20
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施設名
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スタジオ
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担当
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菅野
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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岩崎
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