施設紹介
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【館内見取り図】
【館内見取り図】
年中無休・24時間営業のスモールコンパクトな本格的なマシンジムです。セントラルジム24で自分磨きをしませんか?ロッカー、フィッテイングルーム、洗面所、トイレも完備。私服・外履きOKなので、隙間時間の有効活用が可能です。 -
【クラブ外観】亀有徒歩6分 ビルの3階にございます。
【クラブ外観】亀有徒歩6分 ビルの3階にございます。
亀有駅から徒歩6分。インドアゴルフ練習場のあるビル3階にございます。 -
【ランニングマシン】全4台ご用意。天候に左右されずにご利用いただけます。傾斜を1~2%つければさらに効果的!
【ランニングマシン】全4台ご用意。天候に左右されずにご利用いただけます。傾斜を1~2%つければさらに効果的!
天候に左右されず、適温環境下でウォーキング&ランニングしませんか?傾斜角度をかえて下半身に負荷をかけてトレーニングが可能です。TVを観ながらトレーニングできるので脂肪燃焼効果が期待できる20分もクリアしやすいですね♪ -
【フリーウェイト】パワーラック、アジャスタブルベンチ、ダンベルがご利用いただけます。
【フリーウェイト】パワーラック、アジャスタブルベンチ、ダンベルがご利用いただけます。
今、大人気のフリーウェイトで、筋トレを存分にお楽しみください!パワーラックで本格的なトレーニングが可能です。ダンベルもMAX20kgまでご用意しております。ベンチの角度も自由自在にできるのでボディメイクも思いのままです。 -
【ストレングスマシン】全5種のマシンで全身の筋力アップや引き締めが図れます。
【ストレングスマシン】全5種のマシンで全身の筋力アップや引き締めが図れます。
年齢、性別関係なく幅広く愛用されている筋力トレーニングのマシンを揃えております!プレート式の重りで女性、初心者から上級者までトレーニングが可能です。1台のマシンで2種類の部位を効率よくトレーニングしましょう! -
【エクササイズバイク】全2台ご用意。心肺機能向上・脂肪燃焼に効果的です!
【エクササイズバイク】全2台ご用意。心肺機能向上・脂肪燃焼に効果的です!
スポーツクラブの必須アイテム。いつでもご自身のペースに合わせて快適にご利用いただけます。 -
【パワーラック】スクワットやベンチプレスなど、様々な用途にご利用いただけます。
【パワーラック】スクワットやベンチプレスなど、様々な用途にご利用いただけます。
フリーウェイトトレーニングの代名詞ともいえるマシン。スクワットやベンチプレスなどで本格的なトレーニングで魅力的なカラダを目指しませんか? -
【アジャスタブルベンチ】2台・ダンベル1~20kg
【アジャスタブルベンチ】2台・ダンベル1~20kg
ダンベルトレーニングをより効果的に!角度調整可能なのでバリエーションも無限大。女性におススメの1~10kg、男性に活用いただきたい12・14・16・18・20kgまでご用意しております。女性の方もダンベルエクササイズでシェイプUPボディを手に入れませんか? -
【レッグエクステンション・レッグカール】太ももの引き締めに効果的です。
【レッグエクステンション・レッグカール】太ももの引き締めに効果的です。
太ももの引き締めに効果的なマシン。大腿四頭筋(もも前&後)のトレーニングは必要不可欠です。足腰のケガ予防・改善にも効果的! -
【ラットプルダウン・シーテッドロー】背中周りのトレーニングに効果的。スタイルアップにぜひ!
【ラットプルダウン・シーテッドロー】背中周りのトレーニングに効果的。スタイルアップにぜひ!
背中の引き締めには効果的なマシン。姿勢改善にも効果的なエクササイズで「背中美人」「逞しい背中」を手に入れませんか? -
【レッグプレス】太ももやお尻の引き締めにおすすめ。ヒップアップさせたい方必見です。
【レッグプレス】太ももやお尻の引き締めにおすすめ。ヒップアップさせたい方必見です。
太ももと臀部の引き締めに効果的なマシン。スクワットと同様の筋肉を使います!ヒップUPといえばこのマシンです。足の置く位置で内もも、外ももに効果が期待が持てます。 -
【チェストプレス・インクラインプレス・ショルダープレス】バストアップや熱い胸板などシルエットを整えるならこちら!
【チェストプレス・インクラインプレス・ショルダープレス】バストアップや熱い胸板などシルエットを整えるならこちら!
胸・肩の引き締めに効果的なマシン。厚い胸板・バストUP、肩こり解消など希望に沿ったトレーニングが可能です。若々しい見た目の為にも必要なエクササイズ! -
【アブドミナル・ローバック】お腹・腰回りの引き締めに効果的!人気No.1マシンです。
【アブドミナル・ローバック】お腹・腰回りの引き締めに効果的!人気No.1マシンです。
お腹や腰周りの引き締めに効果的なマシン。姿勢を支える筋肉でほかのトレーニングも効果UP!人気NO.1マシンです。腹筋&背筋をこの1台でカバーできます。シックスパック目指しませんか? -
【フリーロッカー】鍵付きのロッカーも御用意しております!
【フリーロッカー】鍵付きのロッカーも御用意しております!
運動中のお荷物はこちらにお入れください。鍵もかかるので安心してトレーニングができます。鍵かけロッカー×9、ボックスロッカー×18と数多くご用意しております。 -
【入り口扉】セキュリティカードをかざしてご入館いただきますので、安心安全です!
【入り口扉】セキュリティカードをかざしてご入館いただきますので、安心安全です!
会員証をかざすことで入退館可能に!安心のアルソックセキュリティ導入。室内には緊急ボタンもあるので安心してトレーニングが可能です。室内外ALSOKの監視カメラで皆様の安全を見守ります。 -
【フリーロッカー(内部)】ハンガーもご用意しております。
【フリーロッカー(内部)】ハンガーもご用意しております。
鍵付きのフリーロッカーなので安心してトレーニングに集中できます。ハンガーもご用意してございます。 -
【パワーラック用のプレート種類】ZIVA製のプレート。1.25、2.5、5、10、15、20kgをご用意。ご自身の目的に合わせてぜひお使いください!
【パワーラック用のプレート種類】ZIVA製のプレート。1.25、2.5、5、10、15、20kgをご用意。ご自身の目的に合わせてぜひお使いください!
1.25、2.5、5、10、15、20kgとご自分のトレーニング内容に合わせてプレートをお選びください。24時間ジムでも本格的なトレーニングが可能です。 -
【フィッテイングルーム】お着換えが必要な際にご利用ください。スペースもあり、清潔感があります。
【フィッテイングルーム】お着換えが必要な際にご利用ください。スペースもあり、清潔感があります。
お着替えが必要な方用にフィッテイングルームもご用意しております。スペースもしっかりあり清潔感もございます。快適なフィットネスライフを提供いたします。 -
【レンタル用ウエイトベルト、アブローラー、スクワットパット、AED、救急箱、ティッシュ】
【レンタル用ウエイトベルト、アブローラー、スクワットパット、AED、救急箱、ティッシュ】
腰の保護のため、腹圧を上げて効果的なトレーニングをするためにレンタル用ウエイトベルト(SS・S・Mサイズ)もご用意しております。緊急時用のAED、救急セットもあるのでご安心ください。 -
【トイレ】ウォシュレット完備
【トイレ】ウォシュレット完備
ウォシュレット完備。定期的にスタッフが巡回清掃をしておりますので清潔感があります。