ラクっちゃからのお知らせ

「今日からはじめる介護予防」

人生100年 いつまでも輝きたい！ ～今日からはじめる介護予防～

健康長寿のためには「社会参加＝社会とのつながり」が大切です！

フレイル（加齢によって心身が老いを衰えた状態）の最初の入り口となるのが「社会とのつながり」を失うこと。それによって生活の質が落ち、心の健康や身体機能まで低下し、フレイルが進行・重症化してしまいます。

しかし、早めの対策することで元の健康な状態を取り戻すことができます。

→詳しくはこちらをご覧ください（Web用チラシ）