文字の大きさ

「高齢者のレクリエーション・学習」「介護予防・健康づくり」「区民の交流・コミュニティ」の場として、地域の皆様の健康で豊かな”笑顔あふれるひととき”を提供します。

南麻布いきいきプラザからお知らせ

◆自宅でできる介護予防「寺子屋ラクっちゃ」

手軽に学んで、生活が楽しくなる介護予防をご紹介!

・「寺子屋ラクっちゃ 認知症予防編」はこちら(PDF形式 157KB)

・「寺子屋ラクっちゃ 肩こり予防編」はこちら(PDF形式 178KB)

・「寺子屋ラクっちゃ 転倒予防編」はこちら(PDF形式 190KB)

・「寺子屋ラクっちゃ 膝痛予防編」はこちら(PDF形式 194KB)

・「寺子屋ラクっちゃ 腰痛予防編」はこちら(PDF形式 178KB)

・「寺子屋ラクっちゃ 低栄養・口腔機能予防編」はこちら(PDF形式 151KB)