フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • 腰痛改善スイミングスクール

    水泳が上達するように楽しく練習しながら、腰痛の改善を目指すクラスです。腰痛予防に大切な、脚やおなかの筋肉を意識しながら、無理のない範囲で鍛えていきます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:30~13:30プール
    12:00~13:00プール
    12:30~13:30プール
    12:00~13:00プール
    12:00~13:00プール