フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
スタジオ
セントラルスポーツのスタジオでは、さまざまなグループレッスンを、質の高いインストラクターが提供しています。
エアロビックダンスやステップのような有酸素能力を高めるプログラムから、ヨガや気功、ヒップホップまで、皆さんを楽しませるプログラムでいっぱいです。内容も、「ダンス系」、「筋コンディショニング系」、「格闘技系」、「自転車系」、「オリエンタル系」とバリエーションに富み、皆さんの好みに合わせてプログラムが選べます。
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＊ｸﾗﾌﾞ限定/HOTリラックスヨガ
60分
心身ともにリラックスできるポーズを多く取り入れながら、骨盤や身体全体を正しい位置に整えていきます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 16:20~17:20 ヨガピス 滝沢 -
*ｸﾗﾌﾞ限定/HOTボディケアストレッチ
60分
体調を整えることをねらいとしたコンディショニングクラスです。身体を適度に動かしながら緊張した筋肉をほぐします。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 11:35~12:35 ヨガピス 小谷 日 13:10~14:10 ヨガピス 小谷
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
