フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

STUDIOスタジオ

セントラルスポーツのスタジオでは、さまざまなグループレッスンを、質の高いインストラクターが提供しています。

エアロビックダンスやステップのような有酸素能力を高めるプログラムから、ヨガや気功、ヒップホップまで、皆さんを楽しませるプログラムでいっぱいです。内容も、「ダンス系」、「筋コンディショニング系」、「格闘技系」、「自転車系」、「オリエンタル系」とバリエーションに富み、皆さんの好みに合わせてプログラムが選べます。

  • *クラブ限定/HOTリラックスヨガ

    60分

    心身ともにリラックスできるポーズを多く取り入れながら、骨盤や身体全体を正しい位置に整えていきます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    16:20~17:20ヨガピス滝沢
  • *クラブ限定/HOTボディケアストレッチ

    60分

    体調を整えることをねらいとしたコンディショニングクラスです。身体を適度に動かしながら緊張した筋肉をほぐします。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:35~12:35ヨガピス小谷
    13:10~14:10ヨガピス小谷

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

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