フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • HOTピラティスplus

    30分

    体の奥にあるインナーマッスルを刺激し、体幹部( 胴部)の安定性を養い、体を引きしめ姿勢を整えます。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、強く美しく動きやすい体を目指すHOTプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:00~14:00スタジオ豊田
    13:00~14:00スタジオ東田
    18:30~19:30スタジオ東田
    10:20~11:20スタジオ安藤
    19:40~20:40スタジオ東田

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