フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • CSLive/ピラティス

    40分

    100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。トップインストラクターによる映像プログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:20~11:00第1スタジオ
    13:10~13:50第1スタジオ

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