フィットネスプログラム
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- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT40
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:50～13:30
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施設名
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スタジオB
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担当
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田中
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10～20:50
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施設名
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スタジオA
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担当
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伊藤
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曜日
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土曜日
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時間
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13:50～14:30
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施設名
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スタジオB
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担当
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高橋
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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スタジオB
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担当
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田中
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曜日
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木曜日
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時間
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21:10～21:50
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施設名
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スタジオA
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担当
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田中
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曜日
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日曜日
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時間
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15:05～15:45
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施設名
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スタジオA
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担当
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本間
WEB入会のご案内
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