ジャンル
ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス

HOTフィールヨガ

話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。

曜日

曜日

時間

21:20~22:00

施設名

ピスタチオ

担当

大野

曜日

曜日

時間

21:00~21:40

施設名

ピスタチオ

担当

ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日

曜日

時間

13:30~14:10

施設名

リモーネ

担当

小宮

曜日

曜日

時間

09:30~10:10

施設名

リモーネ

担当

田中

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

リモーネ

担当

貞廣

HOTヨガ

話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

ピスタチオ

担当

綿貫

曜日

曜日

時間

10:50~11:30

施設名

ピスタチオ

担当

黒田

曜日

曜日

時間

15:55~16:35

施設名

ピスタチオ

担当

小松田

ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日

曜日

時間

19:20~20:00

施設名

リモーネ

担当

小嶋

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ24 上池袋

03-5961-7730

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