フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:25～21:05
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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大川
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曜日
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木曜日
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時間
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13:15～13:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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河原
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曜日
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土曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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河原
ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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坂田
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曜日
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木曜日
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時間
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20:45～21:15
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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中村
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。