フィットネスプログラム
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- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ30
音楽に合わせて、バーベルで楽しく筋力トレーニングを行います。短時間で全身の筋肉がバランス良く鍛えられ、ボディラインを整える効果の高いプログラムです。
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曜日
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金曜日
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時間
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19:20～19:50
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施設名
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Ａスタジオ
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担当
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福田
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:10～20:50
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施設名
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Ａスタジオ
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担当
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遠藤
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曜日
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土曜日
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時間
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14:30～15:10
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施設名
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Ａスタジオ
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担当
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福田
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曜日
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日曜日
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時間
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17:10～17:50
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施設名
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Ａスタジオ
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担当
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遠藤
ボディメイクトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:35～20:15
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施設名
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Ａスタジオ
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担当
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相川
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曜日
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水曜日
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時間
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14:20～15:00
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施設名
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Ａスタジオ
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担当
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相川
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。