フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • エアーサイクルフィットネス/リズムライド

    40分

    脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    09:50~10:30BIKE小澤
    11:45~12:25BIKE磯崎
    20:20~21:00BIKE飯田(純)
    20:00~20:40BIKE岡本
    12:00~12:40BIKE飯田(純)
    13:00~13:40BIKE山下
  • エアーサイクルフィットネス/パワーライド

    60分

    究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:00~13:50BIKE小澤
    11:40~12:30BIKE小澤
    21:10~22:00BIKE山下
    15:30~16:20BIKE山下
    16:20~17:10BIKE小澤

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