フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • HOTピラティスplus

    体の奥にあるインナーマッスルを刺激し、体幹部( 胴部)の安定性を養い、体を引きしめ姿勢を整えます。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、強く美しく動きやすい体を目指すHOTプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:10~20:40HOT飯田
  • HOTピラティスplus

    身体の奥にあるインナーマッスルを刺激し、体幹部(胴部)の安定性を養い、体を引き締め姿勢を整えます。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、強く美しく動きやすいカラダを目指すプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:00~13:40HOT関根

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