ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。

曜日

曜日

時間

12:15~12:45

施設名

スタジオ

担当

石巻

曜日

曜日

時間

13:40~14:10

施設名

スタジオ

担当

青柳

ファイトアタックBEAT30

本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。

曜日

曜日

時間

16:35~17:05

施設名

スタジオ

担当

斉藤

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セントラルフィットネスクラブ 天王洲

03-5462-2355

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