フィットネスプログラム
- ジャンル
- エアロビクス・ステップ
エアロビクス・ステップ
コンビネーションエアロ
エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
13:30～14:10
-
施設名
-
ワークアウトスタジオ
-
担当
-
谷
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
20:25～21:05
-
施設名
-
ワークアウトスタジオ
-
担当
-
野村
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:30～12:10
-
施設名
-
ワークアウトスタジオ
-
担当
-
遠藤
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:20～13:00
-
施設名
-
ワークアウトスタジオ
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:30～14:10
-
施設名
-
ワークアウトスタジオ
-
担当
-
塚田
コンビネーションステップ
動きの組み合わせを楽しみながら、ステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。頭もからだもフル回転！脂肪燃焼や足腰強化に効果的です。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:30～20:00
-
施設名
-
ワークアウトスタジオ
-
担当
-
高橋
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。