フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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池田
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00～20:40
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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野村
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曜日
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金曜日
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時間
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14:30～15:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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山家
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曜日
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金曜日
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時間
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19:30～20:00
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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池田
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曜日
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日曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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野村
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
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曜日
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月曜日
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時間
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14:30～15:10
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施設名
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フィールドスタジオ
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担当
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CSLive
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
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曜日
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日曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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野村
ストリートダンス
路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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山田
ラテンダンス
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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藤田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。