フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。(運動強度：4.4METs)
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曜日
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水曜日
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時間
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13:20～14:00
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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高橋
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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池田
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曜日
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水曜日
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時間
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21:20～22:00
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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野村
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曜日
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金曜日
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時間
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14:20～15:00
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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佐藤
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曜日
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金曜日
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時間
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19:30～20:00
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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池田
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曜日
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土曜日
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時間
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16:30～17:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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山家
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曜日
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日曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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野村
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
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曜日
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日曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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野村
ストリートダンス
路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:30～20:10
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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山田
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曜日
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金曜日
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時間
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12:20～13:00
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施設名
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ワークアウトスタジオ
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担当
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山田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。