施設紹介

＜施設外観＞マシンジム・プール・スタジオ・スパを備えた地域最大級の大型スポーツクラブ！ゆめタウン高松（南館）のすぐ隣でアクセス抜群！
無料駐車場・無料駐輪場を完備しております。

＜フロント＞各種お手続きはこちらで承ります。
スタッフが常駐していますので、ご不明な点などあればお気軽にお声がけください。

＜マシンジムエリア①＞種類豊富な有酸素マシン！無料Wi-Fiもあるので、動画を見ながら楽しく運動できます。
ランニングマシンは15台と充実！待ち時間なくご利用いただけます。

＜マシンジムエリア②＞初心者から上級者まで使いやすいウエイトマシンが勢揃い！
スタッフが丁寧に使用方法をご説明します。

ランニングマシン
雨の日や風の強い日でも快適に走ることができます！ご自身のペースでスピードの調整が可能です。

エアロバイク①
トレーニングが初めての方も安心。本や動画を見ながら気軽に脂肪燃焼しませんか？

エアロバイク②
背もたれ付きなので、腰に負担がかかりません。ご年配の方でも安心です。

ウォーキングマシン
歩行専用のマシンです。登り坂や下り坂を作れるので、足腰強化に役立ちます！

クロストレーナー
膝への負担が少なく、カロリー消費できる人気マシンです。

ウエイトマシン①【チェストプレス】
胸や腕周りの筋肉を鍛えるマシンです。代謝が上がり、ダイエットに効果的♪

ウエイトマシン②【ペクトラルフライ】
厚い胸板を作るにはこのマシン！

ウエイトマシン③【ロウイング】
猫背などの姿勢改善におすすめのマシンです。

ウエイトマシン④【ラットプルダウン】
背中を効率よくトレーニングできるマシンを完備！

ウエイトマシン⑤【ラットプルダウン】
背中を鍛えて、姿勢改善や背中美人を目指しませんか？

ウエイトマシン⑥【ショルダープレス】
腕周りを鍛えるマシンです。メリハリのある腕を作りましょう♪

ウエイトマシン⑦【アブドミナル 全2台】
お腹を効率よくトレーニングできます。皆さんが気になる箇所No.1はこのマシンで解消！

ウエイトマシン⑧【バックエクステンション】
自重で行う背中のトレーニング！腰回りを鍛えられます。

ウエイトマシン⑨【レッグプレス 全2台】
下半身を鍛えるならこのマシン！足腰がしっかり鍛えられます。

ウエイトマシン⑩【レッグエクステンション】
脚を効率的に鍛えられます。膝痛が気になる方におすすめです！

ウエイトマシン⑪【レッグカール】
太腿をバランスよく鍛えることができます。

ウエイトマシン⑫【アブダクター＆アダクター】
脚やお尻周りを効率的に鍛えられます。初めての方には使用方法をお伝えします。

ウエイトマシン⑬【チンニング＆ディッピング】
自重を使って上半身をバランスよく鍛えるならこのマシン！懸垂などもこのマシンで出来ます。

＜フリーウエイトエリア＞地域最大級の広さ！最新マシンを取り揃えてます。
パワーラック2台、ベンチプレス１台、スミスマシン1台、プリチャーカール1台、ダンベルは30kgまで完備！

フリーウイエト①【パワーラック 全2台】
高重量を扱うなら必須のパワーラック！2台あるので、混雑無しでご利用いただけます。

フリーウエイト②【スミスマシン】
軌道が決まっているので、女性の方にもおすすめのマシンです。

フリーウエイト③【ベンチプレス】
厚い胸板を手に入れたい方は必須のマシンです。

フリーウエイト④【Ｔバーロウ】
効率的に背中を鍛えるならこのマシン！

フリーウエイト⑤【ヒップスラスター】
お尻周りを鍛えられるマシン！女性人気No.1です♪

フリーウエイト⑥【プリチャーカール】
腕のトレーニングには欠かせないマシン！たくましい腕を作りませんか？

フリーウエイト⑦【ケーブルマシン】
これ1台でバリエーションは無限大！ステップUPするならこのマシンがオススメです。

フリーウエイト⑧【ダンベル】
1~30kgまでのダンベルを完備！初心者から上級者まで大満足の重量を扱ってます。

＜スタジオ１～ワークアウトスタジオ～＞当クラブのメインスタジオ！豊富なレッスンを毎日提供しております。
収容人数最大60名のメインスタジオ！ヨガ・格闘技・トレーニングなど、初心者から上級者までご参加いただけるレッスンを豊富にご用意しております。

＜スタジオ2～フィールドスタジオ～＞映像レッスンはこちらのスタジオで実施してます。
最大収容人数35名のサブスタジオ！空き時間はストレッチエリアとしても利用可能です。

＜25mプール＞25m×5コース（水深1.1~1.2m）で広々ご利用いただけます。
水温30度前後、25m×5コース。水中歩行から自由遊泳まで目的に合わせてご利用いただけます。

＜ジャグジープール＞泳いだあとに水着でご利用いただく温浴施設。ゆっくりリラックスできます。
水温約37℃前後。泳いだ後はプールサイドにジャグジーでリラックス！！（水着でご利用頂くエリアです）

＜マッサージプール＞ジェットバス付で疲れた体を癒します。
水温約38℃前後。ジェットバス付で疲れた体を癒します。（水着でご利用頂くエリアです）

＜男性ロッカー＞男女別広々としたロッカールームは爽快！
清潔感のある広々したロッカールームです！

＜女性ロッカー＞男女別広々としたロッカールームは爽快！
清潔感のある広々したロッカールームです！

＜バニティルーム①＞ドライヤーや洗面台を完備！
男女それぞれに完備！洗面台もありますので、快適にご利用いただけます。

＜バニティルーム②＞ドライヤーは、男性7台・女性14台を完備！待ち時間なくご利用いただけます。
大きな鏡があるので、快適にご利用いただけます。

＜男性カラン＞ボディソープやリンスインシャンプーを完備！
たくさんかいた汗もすっきり！ボディソープやリンスインシャンプーも完備しております。

＜女性カラン＞壁付きカランで隣を気にせずご利用いただけます。
たくさんかいた汗もすっきり！ボディソープやリンスインシャンプーも完備しております。

＜立ちシャワー＞男性4室、女性13室ご用意しております。
こちらにもリンスインシャンプ・ボディソープ完備！

＜大浴場＞水温40℃前後。地域最大級のスパエリアでゆったりリラックス　※ジェットバス機能は女性のみとなります。
約40℃のお風呂を完備！運動に疲れたら、体をあたためてゆったりどうぞ！

＜水風呂＞水温約22℃。サウナ好きの方にも対応！
水温約22℃の水風呂！サウナやトレーニングでほてったカラダをさっぱりと！

＜ドライサウナ＞男女ともに完備！「サ活」をするならセントラルへ！
90℃前後の遠赤外線サウナで心も身体もスッキリ整えましょう。

＜契約ロッカー＞シューズやお気に入りのシャンプーなどを置いておくのに大変便利です。
月額550円（税込）で個人ロッカーをご契約いただけます。シューズやお風呂道具など預けられます。

【24時間ジムエリア】深夜・早朝でもいつでもトレーニング可能！
ランニングマシンやエアロバイクなど、ご自身に合わせて運動できます。

【24時間ジムエリア】初心者でも使いやすいウエイトマシンを設置！
上半身～下半身までバランスよく鍛えられます。

【24時間ジムエリア】パワーラックやダンベルで上級者にも対応してます。
鏡付きでプライベートジムのような空間！ダンベルは12～22kgまでご用意しております。

＜駐輪場＞屋根付きの無料駐輪場を完備！
自転車・バイクはこちらにお停めください。

＜駐車場＞広々とした駐車場です。会員の方は無料で利用可能！
ゆめタウン高松の駐車場もご利用いただけます。