フィットネスプログラム
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- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT30
本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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石垣
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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日曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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岩永
ファイトアタック
格闘技の動きやトレーニング法をサーキット形式で行います。スタンディングバッグやミットへ実際に打撃するので、カロリー消費やストレス解消におすすめです。
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曜日
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土曜日
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時間
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15:30～16:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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岩永
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。